Tillagning:
Skiva grillkorven i ½
cm breda skivor. Skölj och skiva purjolöken i tunna skivor. Ta
även med den gröna delen på purjolöken. Skala och
tärna de kokta potatisarna i 1x1x1 cm stora bitar. Se till att burkmorötterna
skivas eller tärnas om de inte är tärnade från början.
Fördela ingredienserna
i en ugnssäker form, så att de blandas väl. Salta och peppra
över.
Knäck äggen över
en skål, utan att något skal kommer med. Tillsätt mjölken,
saltet och pepparn. Vispa blandningen väl för hand och häll
därefter äggstanningen väl fördelad över ugnsformen.
Se till att det är så pass mycket äggstanning att det nästan
helt täcker alla ingredienser i ugnsformen. Det innebär att det
kan komma att krävas mer äggstanning än vad som föreslås
i receptet ovan (det beror ju delvis på ugnsformens karaktär).
Grädda omeletten i mitten
av ugnen; första 15 minutrarna i 225 grader och därefter 30 minuter
i 200 grader (eller tills hela äggstanningen har stelnat).
Fördjupning:
I en bondomelett går
det att blanda lite vad som helst, och den som vill ha en helt vegetarisk
bondomelett kan ju enkelt fixa det genom att slopa korven!
När det gäller
ärterna och morötterna är det förstås minst lika
gott att utgå från färska grönsaker som från
burkgrönsaker. Men om morötterna är färska från
början behöver de kokas i förväg för att bli mjuka.
Allra viktigast att koka i förväg är ju potatisen.
Servering:
Servera bondomeletten som
den är, eventuellt med en sallad, till såväl lunch som
middag eller vickning.
Förvaring/frysning/värmning:
Bondomelett kan förvaras
ett par dagar i kylskåp. Bondomelett kan djupfrysas för längre
förvaring. Uppvärming sker enklast i mikrovågsugn, men
det går också att värma i vanlig ugn även om omeletten
lätt blir lite torr då.
|