Joakim Anrells kokbok/kött&korv/
Sherry- och chilistekt fläskfilé
Fläskfilé lämpar
sig utmärkt för allt möjligt. Kanske är en fläskfilé
särskilt trevlig helstekt. Och då finns det en rad varianter
att välja på, när man ska laga till den. Efter ett antal
test i köket upptäckte jag att en kombination av sherry och chili
ger en mycket spännande smak.
Ingredienser till 3-4
portioner:
1 hel fläskfilé,
eller c:a 600 g fläskfilé
1-2 dl sherry
2 dl vatten
1 gul lök
1 krm chilipeppar
1-2 krm chilifrön/chilikärnor
1-2 tsk salt
2 krm vitpeppar
2 krm svartpeppar
soja
strösocker eller honung
margarin eller annat fett
till stekning
Tillagning:
Ta bort senor och talg från
fläskfilén. Lägg i en rejäl klick margarin (eller
annat matfett) i en järngryta eller stor stekpanna. När fettet
fått en gyllenbrun färg, lägg i fläskfilén
hel och bryn den på hög värme. Salta och peppra filén
medan den steks. Skala löken och dela den i stora klyftor eller halvor.
När fläskfilén har fått en gyllenbrun färg,
efter cirka 10 minuter, häll i vatten, lök, sherry, chili och
ytterligare salt och peppar.
Tillsätt lite soja och
strösocker i grytan, för att ge buljongen finare färg och
smak. Låt sedan fläskfilén puttra på svag värme
i cirka en timme, under lock. Vänd fläskfilén några
gånger under tiden och krydda med mer chili, samt häll i mer
sherry, efter eget tycke. När filén har stekt färdigt,
häll buljongen i en skål eller bunke, genom en sil. Buljongen
kan nämligen användas till en passande gräddsås till
fläskfilén. Ta upp fläskfilén ur grytan och skär
den i 1 cm tjocka skivor, för servering.
|
Fläskfilé stekt
med sherry och chili, serverad med klyftpotatis, broccolli och en slät
sås gjord på buljongen från stekningen av köttet.
Foto: Joakim Anrell
Färdigstekt fläskfilé.
Foto: Joakim Anrell |
|
|
Fördjupning:
Det spelar ingen roll om
man använder fryst eller färsk fläskfilé, bara den
är upptinad när man ska steka den. Ju längre fläskfilén
steks, desto mer smak får den och desto fylligare blir buljongen.
45-60 minuters stektid är ganska lagom. Vattenmängden (till buljongen)
ska vara så pass stor att den täcker fläskfilén
till hälften.
Servering:
Fläskfilén serveras
lämpligen uppskuren i skivor, tillsammans med en gräddsås
gjord på buljongen från stekningen, eller med en svampsås,
och med ugnsstekt klyftpotatis eller hasselbackspotatis. Som ytterligare
tillbehör passar färska tomater eller broccoli extra bra.
Angränsande recept:
Förvaring/frysning/värmning:
Fläskfilén kan
förvaras i kylskåp i några dagar, eller frysas in för
längre förvaring. Om fläskfilén fryses in i skivor
kan den lätt bli lite torrare jämfört med om den fryses
in hel. Men fläskfiléskivor kan med fördel frysas in tillsammans
med överbliven gräddsås, varefter kött och sås
lätt värmes i en kastrull på spisen. Annars värmes
hel eller skivad fläskfilé lättast i en microvågsugn,
eller på svag värme i vanlig ugn. En hel fläskfilé
kan dessutom värmas i en gyta på spisen med buljong, om man
sparar lite buljong från stekningen.
|
Fläskfilé stekt
med sherry och chili, serverad med klyftpotatis, färska tomater och
svampsås.
Foto: Joakim Anrell |
|